Как да проследявате теглото си с приложението Health на Apple на iPhone

Ако искате да следите телесното си тегло с течение на времето, Apple Приложение за здраве на iPhone го прави лесно. Ето как да въведете теглото си и да прегледате записите си.

Съдържание

Как да намерите данни за теглото в приложението Health Как да добавите измерване на теглото към приложението Health Как да изтриете измерване на тегло в приложението Health
• Как да добавите тегло към екрана за обобщение в приложението Health
Как да добавяте тегло автоматично с интелигентна везна

Как да намерите данни за теглото в приложението Health

Лесно е да следите теглото си в приложението Health, но по подразбиране категорията може да е малко трудна за намиране. За да го намерите, първо отворете приложението Health на вашия iPhone. Ако не можете да намерите приложението, плъзнете надолу с един пръст близо до средата на екрана, за да изведете лента за търсене. Въведете здраве и след това докоснете иконата на приложението Здраве.

Когато се отвори приложението Здраве, докоснете раздела Преглед в долната част на екрана.

На страницата Преглед намерете секцията Здравни категории и докоснете Измервания на тялото.

В Измервания на тялото докоснете Тегло.

След това ще видите страницата с обобщение на теглото. Не се тревожете, ако няма данни - това не означава, че сте в безтегловност (Има това безплатно пътуване до Луната.). След това ще добавим точка с данни за теглото.

Как да добавите измерване на теглото към приложението Health

За да добавите измерване на теглото към приложението Health, отворете приложението и отидете до страницата с обобщение на теглото . На страницата Тегло докоснете Добавяне на данни в горния десен ъгъл на екрана.

Когато се появи картата Тегло, можете да въведете текущото си тегло в полето lbs или kg (в зависимост от вашия регион). Можете също да промените датата или часа за точката от данни, като използвате полетата по-горе. Когато сте готови, докоснете Добавяне.

Вашето тегло ще бъде регистрирано в приложението Health. Повтаряйте това с течение на времето, ако е необходимо, и ще започнете да натрупвате данни, които можете да използвате по-късно, за да следите наддаването или загубата на тегло.

Ще забележите, че на екрана за обобщение на теглото е лесно да забележите тенденциите във времето благодарение на диаграмата в горната част на страницата. Ако искате да видите тенденции за различен период от време, докоснете D (за ден), W (за промяна през седмицата), M (за промяна през текущия месец) или Y (за година).

Когато приключите с добавянето на данни за теглото, просто напуснете приложението Health и данните, които сте добавили, ще бъдат запазени автоматично. Ще го видите отново следващия път, когато посетите секцията Тегло в приложението.

Как да изтриете измерване на тегло в приложението Health

Ако направите грешка или просто искате да изтриете запис за тегло в приложението Health, първо, отидете до екрана с обобщена информация за теглото . След това превъртете надолу до дъното и докоснете Покажи всички данни.

След това ще видите списък, озаглавен Всички записани данни, който показва всички ваши точки от данни за теглото във времето. Докоснете Редактиране в горния десен ъгъл на екрана и след това щракнете върху червения бутон минус (-) до записа за тегло, който искате да премахнете.

Накрая докоснете бутона Изтрий, който се появява, за да премахнете записа. Тази конкретна точка с данни за теглото ще изчезне незабавно. Повторете, ако е необходимо.

Как да добавите тегло към екрана за обобщение в приложението Health

Ако ви е писнало да ровите из менюта, за да намерите страницата с тегло всеки път, когато стартирате приложението Health, можете да го добавите към списъка си с любими на вашата страница Резюме. По този начин той ще бъде отпред и в центъра всеки път, когато стартирате приложението.

За да направите това, първо, отидете на страницата за тегло . Превъртете надолу до края на страницата и докоснете Добавяне към любими в категорията Опции. Когато се добави, звездата до него ще стане плътно синя.

След това щракнете върху Резюме в долната част на екрана и ще видите Тегло на вашата страница Резюме.

Отсега нататък, ако искате бързо да добавите точка с данни за теглото, просто стартирайте приложението Health, докоснете Weight на страницата си с обобщение и следвайте стъпките по-горе . Успех, подкрепяме ви!

СВЪРЗАНИ: Какво можете да правите с приложението Health на вашия iPhone

Как да добавяте тегло автоматично с интелигентна везна

Ако не искате да въвеждате теглото си всеки път, когато правите измерване, можете да получите интелигентна везна с поддръжка на HealthKit, която ще свърши работата вместо вас.

Например, на Withings Body+ интелигентна везна ще се синхронизира с iPhone (или телефон с Android). Той взема и други измервания, като процент телесни мазнини и мускулна маса, и може автоматично да добави тези подробности към вашето приложение Apple Health.

Тази интелигентна везна се синхронизира с вашия iPhone чрез Wi-Fi, като измерва и регистрира вашето тегло, процент телесни мазнини, процент на вода, мускулна и костна маса и други.

99,00 долара

• & rsaquo; Как да настроите контакт за спешни случаи на iPhone (и защо)
• › Компютърната папка е 40: Как Xerox Star създаде работния плот
• & rsaquo; Кибер понеделник 2021: Най-добрите оферти за Apple
• › 5 уебсайта, които всеки потребител на Linux трябва да направи отметка
• › Функции срещу формули в Microsoft Excel: Каква е разликата?
• › Как да намерите своя Spotify Wrapped 2021
• & rsaquo; Кибер понеделник 2021: Най-добрите технологични сделки